2022-04

今日の試合は、負けてしまった。しかし正直なことを言うと悔しいけれども、試合に関われていないのであまり実感が沸かない。次の試合からは、結果に実感できていたい。

睡眠は、８時間が丁度いいらしい。それ以上やそれ以下でもだめらしい。僕は、いつも８時間寝ているが、昼寝などで２時間ほど寝てしまう。もっと昼寝の時間を短くしたい。

今、なぜ試合に出れていないのか考えるよりも、まずは、目先の自分自身で変えられる事をした方がいいと思った。なのでまずは、体力面を鍛えようと思う。

いつも辛いとき、上手くいかないとき、自分が楽なほうに逃げようとしてしまう事が何度もあった。しかし、逃げて良かったと思う事は、一度も無かった。

今日、体育の時間に、体育の先生に身長も伸び、体もでかくなって、成長したなと言われた。些細な事だけれども、言われて嬉しかった。

ボールを奪われたら取り返す。左足を使う。ラインを下げすぎない。こんなにも当たり前のことが、疲れているとできなくなる。もっと体力をつけなきゃなと思った。

サッカー友達でも、それ以外の何かを目標としている人でも、今どうゆう状態なのか、何を目的としてやっているのか、など共有することで自分のモチベーションや、相手のモチベーションも高まる。

段々暑くなってきている。こういう時こそ普段の行いが出ると思う。睡眠をしっかり取り、ご飯もたくさん食べ、夏バテしない体を作る。

だんだん夏が、近づいてきた。去年の夏は、何をやるとしても中途半端で何も上手くいかなかった。だから、今年の夏は、何に関しても全力でやり切りたい。

最近は、友達と遊ぶとなると、誰かの家でゲームをしたり、映画を見たりしか、していなかった。でも、今日久しぶりに友達と外でスポーツをして、楽しかった。